抜け毛の対策法とは何があるか

抜け毛シャンプーで抜け毛予防

抜け毛の対策法とは何があるか

私はある時に髪の毛が薄くなってしまったことがあります。どうして髪の毛が薄くなってしまったのかというとストレスを多く抱えていたからです。はじめは少しの抜け毛だったのが、次第にストレスを多く抱えるにつれて抜け毛が増えていきました。

髪が薄くなると外に行くにも億劫になってしまいますし、気持ちも落ちてしまいがちになってしまったので、何か対策をしないといけないと感じたのです。

まず、抜け毛のために行ったのは丁寧なシャンプーです。シャンプーで気をつけたのは洗い方とすすぎです。洗い方は爪を立てずに適度な力で丁寧に洗うという方法です。爪を立ててシャンプーをすると頭皮が傷つきやすくなってしまうので、気をつけることが大事です。

そして、シャンプーはすすぐ時にも気をつけなければならないことがあります。それはすすぎ残しのないようにするということです。すすぎ残しがあると頭皮にかゆみが出やすくなり、抜け毛が増えやすくなってしまうのです。